Warsztat dla dzieci - "TRENING UWAŻNOŚCI"

Trening Uważności dla Dzieci w wieku od 8 do 12 lat metodą Eline Snel, autorki książki Uważność żabki, składa się z 8 cotygodniowych godzinnych spotkań.

W czasie treningu dzieci rozwijają:

Tematy zajęć:

Obserwowanie i trenowanie mięśnia uwagi.

Wsłuchaj się w to, co mówi Twoje ciało.

Smakowanie, wąchanie, słuchanie, widzenie i odczuwanie.

Cierpliwość, zaufanie i odpuszczanie.

Poczuj swoje emocje.

Cudowny świat myśli.

Bycie miłym jest fajne.

Sekret bycia szczęśliwym.