JOga i medytacja online

Kiedy zdecydowałam się na jogę online byłam sceptyczna czy to w ogóle ma sens, bo do tej pory wydawało mi się że żeby dobrze ją przeżyć potrzeba bezpośredniego kontaktu z nauczycielem. Kiedy spróbowałam zajęć jogi i medytacji z Martą online poczułam coś niezwykłego, czego nie doświadczyłam z innymi nauczycielami jogi praktykując z nimi osobiście (a było ich około 8). Tam na końcu świata (Chile) dzięki Marcie poznałam, że POZYCJA JOGI MOŻE BYĆ DOSTOSOWANA DO MNIE, A NIE JA DO POZYCJI, i tak pierwszy raz od kiedy praktykuję jogę doznałam uczucia relaksu w wielu pozycjach (i to jest dla mnie niesamowita zmiana!). Ogromna wiedza Marty, jej doświadczenie i poczucie bezpieczeństwa jakie emanują podczas zajęć, sprawiły, że bycie w kontakcie z siłą grawitacji stało się dla mnie przyjemnością. Marty zajęcia są zawsze przemyślane i różnorodne, jak i nastawione na to żeby dotrzeć do indywidualnych potrzeb swoich uczniów, często dzieli się również refleksją, mądrością życiową z perspektywy jogi, która inspiruje i przemienia. Polecam, polecam, polecam z całego serca!!!