Joga dla dzieci i rodziców – bliskość i współregulacja.
Joga dla dzieci i rodziców. Bliskość i współregulacja. W budowaniu emocjonalnego zdrowia i odporności poczucie bezpieczeństwa, którego doświadcza dziecko w kontakcie ze swoim opiekunem jest kluczowe. Samoregulacja to proces, który opiera się na współregulacji czy inaczej koregulacji. Tzn. kochającej, stabilnej i akceptującej obecności dorosłego przy dziecku – niezależnie od emocji, jakich ono właśnie doświadcza. Wtedy […]
Joga rodzinna
W dzisiejszym zabieganym świecie bardzo potrzeba takiej przestrzeni, którą dzieci i rodzice mogą dzielić, przestrzeni wspólnego doświadczania… Joga rodzinna. W przeciwieństwie do np. wspólnego wyjścia do kina, gdzie dziecko i rodzic stają się biernym widzem, na zajęciach jogi to oni stają się “bohaterami”, przeżywają, doświadczają, otwierają nowe przestrzenie wzajemnej komunikacji. Czasami w codziennym życiu trudno […]
